Yoga

In unserem Yogaraum neben dem Frühstücksbereich im Erdgeschoss laden wir Dich gerne zu einer Yoga-Session ein.

Klangmassage / Soundhealing

Sound Healing ist eine alternative Heilpraxis, die physische und emotionale Heilung fördern kann.

Die unterschiedlichen Frequenzen der Klangschalen bringen den Körper in einen ausgewogenen Zustand und tragen so zur Stimulierung der Selbstheilungskräfte bei.

Eine Klangschalen Massage ist mit dem Konzept der Chakren, unseren Energiezentren, verbunden.

Durch den Einsatz gezielter Klänge können Blockaden im Nervensystem gelöst werden.

Das Ziel ist einen harmonischen Energiefluss im Körper herzustellen.

Sound Healing wirkt auf jeden Fall entspannend und fördert den Stressabbau, da die Klänge den Geist beruhigen und das Wohlbefinden steigern.

Die Klangschalen kommen sowohl in der Aura als auch auf dem Körper zum Einsatz.

Thai Yoga / Nuad

Thai Yoga Bodywork, auch als passives Yoga bekannt, kombiniert Akupressur, Yoga und Stretching.

Der Ursprung liegt in der Ayurvedischen Medizin, später hat sie den Weg nach Thailand gefunden.

Bei der Anwendung kommen Hände, Daumen, Ellenbogen, und Füße zum Einsatz, um sanften Druck auf die „SEN Linien“ bzw. Energielinien auszuüben und den Körper in Yoga-Positionen zu bringen.

Nuad fördert Entspannung, verbessert die Flexibilität und lindert Muskelverspannungen.

Achtsamkeit sowie bewusste Atmung sind zentrale Elemente.

Als Empfänger kannst du bequeme Kleidung tragen, angenehme meditative Hintergrundmusik begleiten dich zusätzlich in die tiefe Entspannung.